寝る前のチェックリスト

　最近寝る前にチェックリストを見返している。内容はルーティンというほどではないが、自分の価値観を一通り書いておき、その価値観にそって行動できたかを○✗形式で記入している。もちろんできていない日もあるが、社会人になって日々惰性に流されている時もあるので、改めて人生の軌道を修正するためにもやるといいのではないかと思う。自分の場合はお金を使いすぎていないかとか、物を不必要に増やしていないかなどだ。どんな簡単なことでもいいので、現状を見返す習慣や時間は持ちたいものである。