気分の浮き沈みというのは誰しも訪れる。個人的には何故、気分の浮き沈みが起こるのか疑問であったので考えてみる。 ①肉体的、精神的に疲労している 疲労すると誰しも気分が落ち込む。逆に体調が万全な時は気分は上昇するものである。肉体と精神はつながって…

コスパのいい趣味は読書と筋トレである。どちらもお金がかからない上、知識と体力値があがり、時間以外はコストがかからない趣味だ。読書はお金がかかると思われがちだが、図書館を利用すれば無料で利用できる。漫画喫茶や、ゲーセンに行くより安上がりだ。…

人間一定の年齢になれば誰しも健康には気を使うようになると思う。しかし、サプリメントを飲むにしろ、運動するにしろ、人間の資源と時間は限界があり、すべてのことに気を使うのは難しい。その中で優先順位をつけるなら、一番重要なのはデンタルケアである…

個人的にメンズワックス、スプレーの使い方について色々調べてみたので書いてみる。 ◯ファイバー系：束感めちゃ出る。細束もOK。ただし、ファイバーが入っているので、重くなり、セットが長続きしない。代表はナカノなど。 ◯クリーム系：伸びがいい標準的な…

日常生活を効率化する方法の一つとして提案したいのは２つの事を同時にできるときは同時にやってみることだ。（基本的にはマルチタスクはおすすめしないが、可能なときは行う） 例えば、ニュースをよく読む人なら、歯磨きの最中に、スマホでニュースサイトを…