ノートは子供のときは持ち歩いているが、大人になると持ち歩かないことが多い。しかし、個人的にはノートは最強の文具だと思う。電力がなくても、閲覧できるし、PCにはない手書きの自由さがある。液晶でないので目も疲れない。最近はタブレット等でノートを…

目に必要な栄養は毎日意識して取るべきだと思う。現代人はスマホやらPCで目を酷使している。定期的にこれらの栄養を取らなければ、加齢に伴う目の病気に対応できなくなるだろう。特に網膜に与える栄養は重要だ。ほうれん草等に含まれているルテイン、かぼち…