SNSにはまる意味は無いと思う。SNSとは人生の一部分を切り取ったものに過ぎないからだ。SNSに限らず、スマートフォンがあるおかげで現代人は一人沈思する時間を失っているように思う。絶え間なくおしよせるWEBニュースや、SNSのタイムライン、LINEの通知によ…

筋トレはまちがいなく人生を好転させる力を持っている。一つの理由は、テストステロン（男性ホルモン）の分泌により、自信がつき、活動的になることだ。その結果、女性にモテる効果もあるだろう。また、中年期以降は老化の影響で、少しずつ筋肉は減少してい…