嗜好品としてのコーヒーやビール、チョコは好きだが、最近は摂取するのを少し控えている。理由は、ミネラルの一つである亜鉛の吸収を阻害するからだ。亜鉛が不足すると男性は特に活力が失われやすくなる。逆に亜鉛が充分に足りていると、仕事等に必要な判断…
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