大人の時間割

日々是好日

2016-10-09から1日間の記事一覧

栄養バランスに注意する

当たり前だが、人間は食事と運動と睡眠が大事だ。今回はそのうちの栄養バランスについて考えてみようと思う。食事は大きく分けて2種類がある。必需品と嗜好品だ。必需品は文字通り、必須の栄養素を兼ね備えた常時食べる食物だ。もう一つの嗜好品は食べなく…

マイナス金利時代の財テク

マイナス金利は銀行の当座預金にマイナスの利息がかかる、すなわち口座維持手数料を市中銀行が日銀に支払う制度だ。この影響により、一部の銀行では、定期預金や普通預金の利率が下がり、我々のような一般の預金者が恩恵を得られない状況が続いている。(多…

科学的に努力する

科学的に努力することは大事である。やみくもに努力することは、努力とは言えず、ただの悪あがきだと思う。そのためには、日頃から最新の科学について詳しくなくてはいけないと思う。例えば、飲酒でどれくらい認知能力が下がるか理解していれば、やみくもに…